Chia dortík s proteinem

Pořádná nálož bílkovin.

INGREDIENCE

Korpus

30 g chia semínek namočených

 ve 200 ml vody

15g mletého kokosu 

15g jemných vloček 

sladidlo/ protein (vanilkový TOP!) 

Pečeme na 185°C cca 25 minut.

Krém 

250 g tvarohu 

vanilkové aroma 

sladidlo/ protein 

+

vysokoprocentní čokoláda na ozdobení

Postup asi není potřeba, dobrou chuť! :)