Ovesná srdíčka s krémem

INGREDIENCE 

Korpus

1 vejce

100 g ovesných vloček

40 g namočených švestek

10 kokosu

1 PL holandského kakaa

100 ml vody

+ kokosový olej na vymazání (není třeba, pokud máte silikonové formičky)

Krém

1 velký banán

200g krémového sýra (Goldessa)

½ odtučněného tvarohu

20g vanilkového proteinu

1. Všechny ingredience na srdíčka rozmixujeme, vzniklé těsto natlačíme do formiček a pečeme cca 8 minut na 180°C.

2. Srdíčka necháme vychladnout, naplníme krémem z rozmixovaného banánu, sýru, tvarohu, proteinu a ozdobíme dle fantazie.

Jako lehký dezert po obědě ideální! 😊