Fazolové brownies

INGREDIENCE

50 g mletých  ovesných vloček

1 banán 

15 g kakaa

konzerva fazolí (250 g)

2 vajíčka

100 ml vody 

špetka prášku do pečiva

20 g proteinu (čoko nebo jakékoli jiné sladidlo)

2 kostky nasekané hořké čokolády

1. Fazole pořádně propláchneme od nálevu a rozmixujeme s banánem a vodou, až vznikne hladké pyré.

2. Přidáme zbylé suroviny a dáme péct do vymazané a kokosem vysypané formy.

3. Pečeme cca 25 minut na 180 °C.